![Unikanie alkoholu](/images/artykuły/144/Unikanie%20alkoholu.jpg)
Według najnowszych danych, w jednym kraju każdego roku z powodu alkoholizmu umiera pół miliona ludzi, czyli znacznie więcej niż z powodu klęsk żywiołowych i epidemii. Te szokujące statystyki wskazują na potrzebę wczesnego działania. Wielu zdaje sobie z tego sprawę, ale tylko 1, 7% osób z alkoholizmem szuka pomocy medycznej. Reszta nie chce być leczona w wyspecjalizowanych ośrodkach lub próbuje przestać pić w domu.
Metody pozbycia się uzależnienia od alkoholu
Do leczenia alkoholizmu w domu stosuje się specjalne leki, przepisy ludowe, autotrening i inne techniki. Najważniejsze przy wyborze jest użycie tylko tych metod, które charakteryzują się minimalnym ryzykiem.
Przyjmowanie lekarstw i środków ludowej ma następujące cele:
- oczyszczanie organizmu z substancji toksycznych;
- eliminacja głównych objawów pojawiających się przy rzucaniu alkoholu (bóle głowy, nudności, drżenie, itp. );
- zapobiega nawrotom.
Środki ludowe
Tradycyjna medycyna ma w swoim arsenale wiele przepisów, które pomogą Ci przestać pić w domu. Pomagają oczyścić organizm z toksyn, rozwijają niechęć do napojów alkoholowych i wzmacniają układ odpornościowy.
Powszechnie używane są następujące narzędzia:
- Odwar z dziurawca zwyczajnego. Suchą trawę (4 garście) wlewa się 1 litrem wrzącej wody i utrzymuje w łaźni wodnej przez pół godziny. Podejmowane dwa razy dziennie przez dwa tygodnie;
- bulion nagietkowy z owsem. Do naczynia wlewa się wodę (2 litry), na jedną trzecią naczyń wlewa się ziarna nierafinowanego owsa, po czym gotuje się na małym ogniu przez 15–20 minut. Do odcedzonego bulionu dodaje się kwiaty nagietka (100 gramów). Następnie pojemnik jest dobrze izolowany i pozostawiony na 11-12 godzin. Pij powstały napój raz dziennie, 250 ml przed jedzeniem;
- bulion z mącznicy lekarskiej. Liście (40 gramów) zalewamy wodą (1 szklanka) i gotujemy przez 15 minut. Przyjmować 20 ml 6 razy dziennie;
- napar ziołowy. Wymieszaj równe porcje suszonych ziół (rumianek lub piołun, tymianek i centaury), zalej wrzącą wodą i pozostaw na 3 godziny. Przefiltrowany wlew pobiera się po 40 mililitrów 3 razy dziennie.
Tradycyjni uzdrowiciele mogą również zasugerować podanie pacjentowi wywarów, po których zastosowaniu pojawiają się wymioty i niechęć do alkoholu:
- korzenie laurowe i lubczyk są miażdżone i zalewane wódką, parzone przez 14 dni;
- Liście szczelinowca zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na 2 tygodnie w ciemnym miejscu. Powstałą nalewkę miesza się w równych proporcjach z wódką i podaje pacjentowi rano i w porze obiadowej, a wieczorem wlewa czystą wódkę.
Powyższe wywary należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, gdyż mogą istnieć przeciwwskazania do przyjmowania niektórych ziół. Jeśli ich nie weźmiesz pod uwagę, możesz zaszkodzić ciału zamiast korzyści.
Aby środki ludowe przyniosły pożądany efekt, będziesz musiał je pić przez długi czas (co najmniej 2 miesiące). Zaleca się również robienie oczyszczających lewatyw, picie większej ilości wody i więcej kąpieli.
Leki
Nie powinieneś wybierać własnych leków, w tym celu musisz skontaktować się z narkologiem. Przepisze odpowiedni środek, biorąc pod uwagę indywidualne cechy organizmu.
Zazwyczaj osoby, które chcą rzucić picie, mogą polecić:
- enterosorbenty (do usuwania pozostałości alkoholu etylowego i produktów jego rozpadu z jelit);
- diuretyki (do oczyszczenia organizmu);
- leki przeciwnadciśnieniowe (ze zwiększonym ciśnieniem);
- analeptyki (w przypadku bólu w okolicy serca);
- tabletki nasenne (na bezsenność).
Środki blokujące przyjemność z picia mogą służyć do zaprzestania picia. W efekcie nie następuje odprężenie i euforia, ale pozostają tylko negatywne konsekwencje, które stopniowo osłabiają głód alkoholu. Specjalna grupa leków wywołuje niechęć do alkoholu. Takie leki nie działają długo, dlatego są przyjmowane na długie kursy. Potrzeba przyjęcia jest określana przez lekarza.
Korzystanie z hipnozy
Obecnie w Internecie można znaleźć zalecenia dotyczące przeprowadzania sesji hipnozy w domu. Ta metoda nie wymaga dużo czasu (wystarczy 5–10 minut dziennie) i kosztuje. Osoba zależna nie powinna o nim wiedzieć. Wadą tej metody jest to, że oddziaływanie na psychikę zajmuje bardzo dużo czasu (kilka miesięcy, aw niektórych przypadkach nawet rok). Aby zaoszczędzić czas i zapobiec negatywnym wpływom, lepiej jest preferować opiekę medyczną, stosując podejście amatorskie.
Ogólnie rzecz biorąc, podczas hipnozy w domu należy przestrzegać kilku zasad:
- sesja odbywa się w głębokiej fazie snu (w tym czasie ciało odpoczywa, a mózg pozostaje aktywny i otwarty na sygnały);
- gdy pacjent zasypia, należy stanąć przy wezgłowiu łóżka i powtórzyć przygotowane frazy motywujące do zaprzestania picia głosem z odpowiednią intonacją;
- tekst powinien zawierać oświadczenie o odmowie spożywania alkoholu w formie twierdzącej (np. „alkohol wywołuje obrzydzenie”);
- nie możesz użyć cząstki „nie”, ponieważ wynik będzie odwrotny (ludzka świadomość nie dostrzega cząstki ujemnej);
- nie możesz uciekać się do formularza motywacyjnego („zrezygnuj z alkoholu”), musisz go zastąpić potwierdzeniem wyniku („łatwo zrezygnujesz z alkoholu”);
- uwierz w wynik.
Wady terapii domowej
Rzucenie picia w domu jest trudne i ważne jest przestrzeganie kilku zasad.
- Działanie środków jest możliwe, jeśli choroba jest we wczesnym stadium. W zaawansowanych stadiach obserwuje się zaburzenia fizyczne i psychiczne, z którymi może sobie poradzić tylko specjalista.
- Pacjent powinien sam chcieć pozbyć się złego nawyku. Na siłę osoba nie będzie w stanie przestać pić. W takim przypadku możliwy jest tylko tymczasowy efekt.
- Konieczne będzie stworzenie jak najbardziej komfortowych warunków poprzez ochronę pacjenta przed stresującymi sytuacjami, które często wywołują załamania, oraz zapewnienie wsparcia.
- Będziesz musiał całkowicie zrezygnować z alkoholu.
Jednak walka z alkoholem w domu rzadko kończy się 100% sukcesem. Ta sytuacja jest spowodowana następującymi przyczynami:
- brak niezbędnych kwalifikacji i wystarczającego doświadczenia lekarzy;
- istnieje wysokie ryzyko awarii;
- nie ma trwałej motywacji u osoby uzależnionej (w poradni lepiej zrozumieć niebezpieczeństwo związane z alkoholem i potrzebę rzucenia złego nałogu);
- brakuje wsparcia psychologicznego (nawet jeśli bliscy pacjenta szczerze starają się mu pomóc, nie mogą zaszczepić w nim wiary, że będzie w stanie rzucić picie. Tylko psychoterapeuta może zaszczepić taką pewność w jego świadomości).
Poza tym często stają się alkoholikami, aby oderwać się od otaczającej rzeczywistości i zapomnieć o problemach. W takich przypadkach konieczne jest ustalenie przyczyny uzależnienia od alkoholu i wyeliminowanie go, co jest dostępne tylko dla specjalisty.
Ponieważ musisz nagle przestać pić, kolejnym problemem leczenia w domu jest niemożność pełnej pomocy w przypadku zatrucia alkoholem. Te negatywne konsekwencje obejmują:
- wysokie ciśnienie krwi;
- zaburzenia rytmu serca;
- niewydolność serca;
- wady układu pokarmowego;
- delirium tremens (w bardzo zaawansowanych przypadkach).
W takich przypadkach specjalista zaleci terapię detoksykacyjną.
Nie warto ryzykować zdrowia bliskiej osoby. Pomoc w zaprzestaniu picia oznacza udanie się do specjalistycznej przychodni, gdzie pacjent otrzyma wykwalifikowaną opiekę medyczną.